En effet pour le sportif blessé, il va lui permettre de continuer de travailler certains groupes musculaires spécifiques durant sa convalescence à une fréquence beaucoup plus élevée qu’en salle de sport (donc permettant une conservation du capital musculaire).

Pour le sportif en période de sèche comme pour l’obèse, il va permettre sur certains corps musculaires ciblés de perdre 19% de matière grasse tout en la remplaçant par 16% de muscle.

Il permet de rendre un galbe normal à des zones disgracieuses après un amaigrissement prononcé, ou pour des sportifs travaillant le galbe des muscles de les affiner à leur convenance.

En résumé, il est l’allié utile du sportif et de la personne qui veut voir évoluer son corps.